大麦茶是可以经常喝的，只是这类饮品不建议空腹喝，在睡觉之前，也不建议饮用大麦茶。
大麦茶含有人体所需要的多种微量元素，还有很多的氨基酸、多种矿物质等，能够为人体补充多种能量，还可以起到一个促进新陈代谢的功能。
大麦茶不含有咖啡因、茶碱等刺激性物质，所以说饮用大麦茶不会刺激神经，也不会对睡眠造成影响。
大麦茶有一定的减肥功效，这种饮品可以在吃了油腻的食物之后饮用，因为大麦茶可以起到一个去腥、去油腻的作用。
大麦茶可以起到一个去除口腔中异味的效果，在吃生鱼片或者是大蒜这些刺激性的食物之后，口腔中会产生一种难以接受的味道，这个时候可以喝一杯大麦茶，这样能够有效的清除口腔中的异味。
大麦茶有一定的养胃功效，这种食物的暖胃效果也十分不出。大麦茶适合任何年龄段的人服用，将翻炒好的大麦用开水冲泡几分钟之后，然后服用，这样对肠胃有很好的帮助，能够缓解胃部、胸部出现胀痛的情况。
