毛冬青不可以长期喝，毛冬青叶子当中含有黄酮甙，这种物质带有一定的毒性，虽然毒性比较低，但是长期饮用毛冬青茶会对身体造成一定的损伤；毛冬青性凉，长期饮用可能会使得体质变得寒凉，尤其是女性要特别注意。
毛冬青茶虽然不适合长期饮用，但是适当的喝毛冬青茶对人体是有很大好处的。
毛冬青是天然野生的植物凉茶，特别适合容易上火、咽喉肿痛、烟酒过多、湿热、失眠、咳嗽、咳痰人群饮用。它还有养肝、护肝、清热的功效。
毛冬青茶是一种能活血通络的健康饮品。喝毛冬青茶能加快身体内血液循环并能扩张血管，它能阻止血栓生成，并能预防脉管炎或中风。
毛冬青茶中还含有丰富的茶多酚和烟酸以及胆碱等多种对人体有益的营养成分，它们都具有超强的抗菌能力，能阻止细菌和病毒在人体内滋生，人们平时用它泡水喝能增强身体的抗炎和抗病毒能力。
毛冬青茶对人类皮肤表面出现的皮肤真菌也有明显抑制和消灭作用，在平时它能用于人类真菌性皮炎的治疗，治疗时需要用它泡出的茶汤清洗涂抹患处。
