产后吃什么水果好 7种水果记得吃

猕猴桃

生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。

榴莲

性味甘热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。

苹果

生津、解暑、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。

木瓜

有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。