熬夜后吃什么对皮肤好
梨
梨水嫩多汁,吃梨可以补充人体内部的水分。经过一晚的熬夜之后,身体里的血液是非常粘稠的,这个时候吃点梨可以稀释血液,让气血运行起来,气血运行得好,脸上的气色自然也会变得红润。
猕猴桃
猕猴桃在近些年非常受欢迎,专家认为猕猴桃里有丰富的肌醇,能促进脑部活动,熬加班的朋友吃一点猕猴桃能加强脑部活力。另外,猕猴桃里的硫醇蛋白酶还有很好的美容功效,能帮助女性抗衰老。
枸杞
熬夜伤肝还伤眼,这个时候吃点枸杞准没错。枸杞能明目清肝,还有令人长寿的功效。女性熬夜之后可以用枸杞泡水当做茶饮喝,也可以加点冰糖、菊花,长期食用枸杞还有补血养气的功效,对女性有利无弊。