夏天泡什么茶喝比较好 推崇6款养生茶

菊花茶

干燥的秋季,炎热的夏季,不少人喜欢喝点花草茶,而菊花茶更是不少人的首选。夏季多喝菊花茶,不仅滋润清热,还可以祛除体内病菌,增强免疫力。常用电脑的上班族,喝菊花茶确实对保养眼睛有好处。

麦冬茶

虽然还没到秋季,但炎热的夏天空气干燥,有时喝水感觉更渴,此时如果用点麦冬,有润燥生津的作用。

麦冬性甘、微苦、微寒,能养阴润肺、益胃生津、清心除烦、润燥滑肠,用于阴虚引起的咽干鼻燥、干咳、咳血、口渴、心烦、健忘、心悸、肠燥便秘等病症。

西洋参茶

想缓解夏困不适,可以用西洋参泡水喝。西洋参有明显的抗疲劳、提神及一定的滋补和益气作用。如将西洋参切片,每次取5-10克,用开水冲泡着喝,可单味泡服或含服,也可加入茶叶中泡服。

红枣茶

对于长时间对着电脑,经常熬夜加班的上班族来说,坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏的排毒。建议用红枣泡水之前,将红枣撕开,因为红枣的表皮坚韧,不容易消化,整颗一起冲泡的话很难将其中有效成分完全的溶解出来,大大的降低了其功效。

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