中秋节为什么要吃柚子
营养丰富
中秋节的时候正是柚子上市的季节，柚子具有解腻的作用，吃了甜腻的月饼，或者油腻的荤食之后吃柚子可以化解腻味感，柚子中含有维生素B、维生素C、维生素P、果胶、叶酸、胡萝卜素、钾元素、磷元素、枸橼酸等营养成分，经常食用对身体很有好处。
寓意早生贵子
柚子在地方方言中谐音是“有子”，所以中秋节吃柚子有早生贵子的美好意义。
中秋节吃柚子时，家长会把柚子皮剥成莲花的样子，送给孩子做帽子。顶着清新柚子帽的孩子与家人一起赏月，着实一幅温馨可爱的画面。
寄托思念
中秋是阖家团圆的节日，柚子谐音游子，背井离乡的游子，因为种种原因不能回家，会在中秋节的晚上赏月、吃柚子，以借此寄托自己对故乡和亲人的思念之情。
象征团圆
中国人的传统印象中，外形圆的器物都有团圆之意，柚子谐音“佑子，听起来非常的吉祥，在中秋节的时候吃着柚子，寓意十分好，表达了人们希望得到月神护佑的美好意愿。
中秋节为什么吃葡萄
应季水果
秋天是收获的季节，此时昼夜温差大，有利于糖分的转化，中秋节前后的葡萄甜度可以到20度左右，葡萄中含有葡萄糖、果酸、维生素B、维生素C、维生素P、磷元素、钙元素、铁元素、氨基酸等营养成分，食用后对身体好处多多。
象征团圆
葡萄的外形非常的圆润，有团圆的寓意在里面，所以，中秋节的果盘里面常常会看到葡萄的身影。
不同颜色的葡萄功效
红葡萄
含逆转酶，可软化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。
白葡萄
具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。
绿葡萄
偏重于清热解毒。
紫葡萄
富含花青素，可以美容抗衰老。
黑葡萄
则滋阴养肾，使头发更黑亮。
为什么中秋节吃石榴
营养价值高
中秋节的时候正是石榴上市的季节，石榴中含有维生素B、维生素C、碳水化合物、糖类物质、蛋白质、铁元素、磷元素、钾元素等营养成分，食用后对身体大有补益。
寓意兴旺
石榴籽多，寓意兴旺，另外石榴果型较为完整，象征着兴旺和团圆，和中秋节的含义相得益彰，所以，中秋节必吃的水果中就有石榴的身影。
