杨桃怎么吃,杨桃一天可以吃几个

杨桃怎么吃

杨桃是一种比较常见的水果,其果肉柔软细腻,口感酸甜,带有涩味,其中含有较为丰富的有机酸、维生素C、胡萝卜类化合物、糖类等多种营养成分,具有生津止渴,促进消化等多种功效,杨桃的吃法也有很多,可以直接食用,还可以榨汁、泡酒、做罐头、做甜汤等。

直接食用

步骤:

1、将杨桃洗净,用刀将周围的硬边削掉。

2、然后再将其切成五角星片备用。

3、准备一盆淡盐水,将杨桃片放入浸泡片刻即可食用。

4、如果觉得口感过于酸涩,可以蘸取蜂蜜或白糖食用。

麦冬杨桃甜汤

材料:麦冬、天门冬各15克,杨桃1个,紫苏梅、紫苏梅汁、食盐、冰糖各适量。

做法:

1、麦冬、天门冬放入棉布袋封口。

2、杨桃表皮以少量的盐搓洗,切除头尾,再切成片状。

3、将药袋、杨桃、紫苏梅放入锅中。

4、加入适量清水,以小火煮沸,加入冰糖搅拌溶化。

5、取出药袋,加入紫苏梅汁拌匀,即可食用。

杨桃柳橙汁

材料:杨桃2个,柳橙1个,柠檬汁、蜂蜜各适量。

做法:

1、杨桃洗净,切块后置于锅中。

2、锅内放半锅水,煮开后转小火熬煮4分钟,放凉。

3、柳橙清洗干净,切块,榨汁。

4、将杨桃汁倒入杯中,加入柳橙汁、柠檬汁搅匀。

5、再放入适量蜂蜜一起调匀即可。

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