含铜多的食材 食材百科 21年4月18日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、海产品,比如牡蛎、扇贝、鲍鱼,在这些海产品当中含有丰富的铜元素。 2、坚果类的食物,比如腰果、核桃、榛子、开心果,这些坚果当中蕴含着丰富的铜元素。 3、动物的肝脏,比如猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝、鹅肝,在动物的肝脏当中会含有丰富的铜元素。 4、豆类的食物,比如黄豆、绿豆、黑豆、红豆。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 海产品铜元