女性生理期能够适当喝米酒，适当喝不容易对经期导致危害。
江米酒香甜芳醇，能刺激性消化腺的代谢，提高胃口，有促进消化。用江米酒炖制肉类食品能使肉质地更为鲜嫩，便于消化吸收。
江米历经酿造，营养元素更便于身体消化吸收，是中老年，孕产和体质虚弱者补气之上品。在我国很多地区都是有给做月子的孕妇、重大疾病刚愈者服用江米酒的风俗习惯。
米酒也有醒神缓解疲劳、止渴解暑、推动血液循环系统、护肤的作用。
经痛的女士，寒证较多见，因此江米酒相互配合带核桂圆肉可补气、化瘀，平常防止进餐寒性生冷食品，经期前后左右注意保暖。月经先期的女士，阴虚证较多见，因此相互配合沙参滋阴血，降虚热，平常留意防止服用清补躁热的食品类
女性在生理期期内不必服用刺激的食品类及健康饮品。操纵好米酒的溫度，不必喝太冻、过多就没有什么。
