火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。火龙果确实具备诸多对人类有益的成份，还有更多促进健康、美容、防病强身的元素。下面为一些朋友解决下面这些问题红龙果是热性还是凉性?哪些人不适合吃?
火龙果是热性还是凉性
火龙果虽然名字像一团火焰，但其实属于凉性水果。它有**便秘，预防贫血，排毒**，护嗓润肺的作用，口腔溃疡，嘴角发炎的患者，比如易上火、热性体质的人都可以适当食用火龙果来加以改善。
当然，吃火龙果去火也不要过多食用，**不要超过两个，吃多容易拉肚子。
哪些人不宜吃火龙果
1、寒性体质人群
火龙果属于凉性的水果，适合热性和温性体质的人食用，寒性体制的人*好少食用，容易加重身体寒性。
2、经期女性
女性在经期的时候适合食用温热性的食物，火龙果属于凉性，这时候女性食用容易导致或加重宫寒，可出现严重的痛经现象。
3、小孩要少吃
火龙果小孩也应该少吃，小孩体质多为阳性和阴性，食用太多火龙果容易引起身体不适。
