猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品，猴头菇是齿菌科菌类，菌伞表面长有毛茸状肉刺，长约1～3厘米，远远望去似金丝猴头，故称“猴头蘑”，又像刺猬，故国内外又有“刺猬菌”之称。下面为大家分享猴头菇的功效与作用!
猴头菇的功效与作用
猴头菇具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老。
头菇对于轻度失眠不失为较好的辅助**。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动，还应该调整工作习惯培养工作兴趣，以积极的心态投入工作当中去。这些对于症状的恢复均有很好的帮助。
猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品;
猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，能**癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和**消化道癌症和其他恶性肿瘤;
猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的**令人瞩目;
