吃桃子的好处和坏处

吃桃子有很多好处，首先它含有丰富的铁以及其他营养元素，可以预防缺铁性贫血;其次它可以促进肠胃蠕动，利于排便，可以防治便秘;再者桃子还可以为人体提供热能，增强代谢;不仅如此，它还能活血化瘀，有利于治疗跌打损伤等症状，等等。

吃桃子不仅仅只有好处，还有一些坏处。首先，脾胃虚弱以及腹泻者吃桃子吃多了，会给胃肠加重负担，容易出现拉肚子情况。其次，桃子吃多了容易出现桃子过敏症状。

最后，桃子吃多了会引起腹胀，我国著名医学家李时珍曾说过：“生桃多食，会令人膨胀及生疮疖，有损无益。”