哺乳期能吃榴莲吗:
哺乳期可以吃榴莲。榴莲的营养价值非常高，营养成分的也是比较全面的，像含有多种的人体所需要的氨基酸、维生素以及一些微量元素。可以增强妈妈的身体，也可以促进乳汁的分泌，提高乳汁的质量。
注意事项:
榴莲性热，可以活血散寒，改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。如果哺乳期妈妈或宝宝是寒性体质的不妨吃点榴莲进补。但另一方面榴莲热量和糖分较高，且纤维素含量较多，不易消化，所以哺乳期食用也要适量。
禁忌食物:
榴莲是哺乳妇女必吃的水果，用来褒汤喝很下奶，而且非常补。但是妈妈需要补，宝宝确不能够太补，吃榴莲更容易上火，所以哺乳期妈妈食用榴莲要适量。另外健康养生专家建议，哺乳期食补要温补，不宜吃太过燥热的东西。哺乳期妈妈可吃点温性的水果:猕猴桃、苹果、红提、木瓜等。
