旺仔牛奶热量高吗

旺仔牛奶热量高吗:

旺仔牛奶的热量不高。每100克旺仔牛奶之中含有60大卡的热量。旺仔牛奶中的主要成份是牛奶，而牛奶中的脂肪营养价值非常高，脂肪球颗粒很小，所以喝起来口感细腻，极易消化。此外，乳脂肪中还含有人体必需的脂肪酸和磷脂，是营养价值很高的脂肪。适量的喝一些牛奶可以有效的增强人体的免疫力，为人体提供能量。

功效与作用:

1.安眠。旺仔牛奶中的色胺酸在人体中可以转换成影响情绪及睡眠的5-羟色胺与褪黑激素，能安定神经、帮助入睡。

2.补钙。旺仔牛奶是人体钙的最佳来源，所以喝旺仔牛奶可有效补钙。

3.美容养颜。旺仔牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。

适宜和禁忌:

1.适宜:旺仔牛奶中含有大量钙元素，儿童、孕妇及中老年人及缺钙引起的骨质疏松患者适宜饮用。

2.禁忌:乳糖不耐症人群不宜喝旺仔牛奶；患有消化道疾病的人群不宜喝旺仔牛奶；对牛奶过敏的人群不宜喝旺仔牛奶；缺铁性贫血患者不宜喝旺仔牛奶；经常接触铅的人群不宜喝旺仔牛奶。