血糖高能吃玉米棒子吗:
血糖高能吃玉米棒子，玉米属于粗杂粮，除了玉米外，粗杂粮还包括燕麦、荞麦等这些食物中含有较多的维生素、多种微量元素、又富含膳食纤维，对控制血糖血脂有利，而且它们在胃肠道中消化吸收慢，在胃肠道中停留时间长，减少了血糖的波动。
功效作用:
1、玉米棒子在北方地区是杂粮，在南方地区则为精饲料。但从食药同源视角说，玉米棒子的茯苓功效甘、平，归胃、膀胱经，有健脾胃益胃、芳香化湿功效。
2、玉米棒子以其成份多种多样而而出名。比如玉米棒子带有维生素D和E及磷酸，临床实验证实这种成份有延缓衰老功效。
3、玉米棒子带有丰富多彩的甲基纤维素，不仅能够刺激性肠胃肠蠕动，避免 便秘，还能够推动胆固醇的新陈代谢，加快肠毒素累积的排出来。玉米棒子胚榨成的食用油带有很多不饱和脂肪，在其中脂肪酸占60%，可消除血液中危害的胆固醇，避免 动脉硬化。
4、玉米棒子不仅带有丰富多彩的维他命，并且胡罗卜素的成分是黄豆的5倍多，也有利于抑止致癌物质。
