过期的钙片能吃吗

过期的钙片能吃吗:

过期的钙片不能吃。任何药物或者保健品一旦过期了都会产生有害的物质，过期的钙片成分可能会发生质的变化，吃了会影响身体健康。若是服用之后，可能会出现腹泻腹痛、恶心呕吐以及食欲下降的症状，还可能会出现中毒，可以再次购买在保质期内的钙片。

拓展知识:

过期的钙片不能吃。任何药物都有一定的有效期，在有效期内才能保证药物的有效成分发挥作用。过期钙片的成分也会发生质的变化，对身体造成伤害，甚至发生毒副作用。

可以适当多吃补钙的食物，比如纯奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉、各种新鲜蔬菜、水果等。多晒太阳，多运动。补钙的药物有碳酸钙ｄ３、肾骨胶囊、醋酸钙胶囊、葡萄糖酸钙片等。

特别是很容易出现非常多的副作用，这点大家也是一定要特别清楚，同时平常的时候大家也是要养成良好的生活习惯还有良好的饮食习惯才可以。同时还是有很多的食物是能够起到非常好的不该的作用的，效果也是非常的明显，同时平常的时候大家也是要多去运动，如果运动量少的话，就可能会钙不好吸收。