孕妇能吃葡萄吗初期:
怀孕初期可以吃葡萄。葡萄的维生素的含量是比较高的,所以对孕妇来说比较好。但是怀孕期间也不能吃的太多,要控制自己的血糖。同时不要空腹吃葡萄这样对胃不好,一般是在两餐之间吃葡萄是比较合适的,经常吃葡萄能够提高免疫力。孕早期没有特殊饮食禁忌,只要注意避免多吃生、冷、硬、辛辣刺激性食物即可。
食用功效:
对妈妈的好处:葡萄含有丰富的葡萄糖和果糖,可以直接为人体所吸收,并迅速转化为人体活动的能源,提高免疫力,防范病毒入侵。另外含钾维生素无机盐等颇为丰富,对人的益处很大,能开胃促消化,加强营养。
对胎儿的好处:葡萄有安康的奇效,因此在怀孕初期吃葡萄等于给宝宝拉上一道防护网。此外,葡萄中的花青素有利于胎宝宝的皮肤,改善宝宝偏黑肤质。而丰富的磷则有利于胎宝宝的骨骼发育,促进身体发育,还有益于胎儿大脑发育。
食用禁忌:
吃完葡萄忌立刻喝水。葡萄有利于通便润肠,如果你吃完葡萄就喝水的话,会导致胃还没来得及消化吸收水,就将胃酸冲淡,会导致葡萄与水胃酸急剧氧化发酵加速肠胃的蠕动,会导致腹泻。
吃完葡萄忌立刻喝牛奶。因为葡萄里含有大量的维生素c,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素c反应,对胃的伤害是非常大的,两者若同时服用,轻者拉肚子,重者呕吐。