大姨妈能吃辣的吗

大姨妈能吃辣的吗:

大姨妈可以吃辣的，但是不能多吃，也不建议吃辣的。处于月经期吃辣椒会出现加重痛经的情况。而且比如花椒、胡椒、芥末类刺激性比较大的食物往往更加容易让女性在经期出现各种不良反应，比如便秘、严重痛经等。而且还会加重盆腔的充血，导致子宫出现比平次更加严重的收缩，自然痛经程度会加剧，而且恢复起来也更加困难。还可能会导致月经量增多的情况，子宫内膜受到了刺激，甚至出现贫血的情况。

注意事项:

１．经期要多吃温软的食物，避免进食生冷，刺激，过硬的食物，以免引起腹痛，痛经。

２．对于正在服用活血化瘀中药的盆腔炎患者，经期应该停止此药，以免引起月经量增多。

３．经期注意保暖，避免剧烈的运动，以免引起功能性子宫出血。

４．经期禁止游泳和性生活，以免引起感染，造成盆腔炎症的发生，经期洗澡的时候注意下水温。

适宜食物:

生理期适合食用一些温热的食物有助于血液运行的顺畅，尤其是冬天，可适量吃些牛肉羊肉，鸡肉，桂圆，红枣，枸杞的食物。