感冒可以吃荔枝吗

感冒可以吃荔枝吗:

感冒的时候可以少量的吃荔枝，一般3-5颗就可以，不建议多吃。因为荔枝虽然是水果，但是荔枝容易引起荔枝病，所谓的荔枝病就是类似于低血糖的症状。患者会出现低血糖相关的症状，出现头晕、乏力、心慌、气短，严重者可能会诱发休克，导致患者危险的情况。

什么不能和荔枝一起吃:

“荔枝与黄瓜不能同食，荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶，若二者同食，荔枝中的维C会遭到破坏。荔枝与动物肝脏不同食，动物的肝脏富含铜、铁等离子，可使荔枝中的维C氧化。荔枝与牛奶不建议同食，会降低牛奶价值。”

食用荔枝的禁忌:

1.不宜空腹食用:

荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃粘膜，出现胃痛胃胀症状。

2.一次不宜吃太多:

大量进食荔枝会引起低血糖，这是因为含有的糖分大部分是果糖，果糖被机体吸收后必须经过一系列酶催化才能变为葡萄糖被人体利用。短时间内进食太多荔枝则会导致大量果糖积累在血管里，致使转化酶“供不应求”，不能及时将果糖转化为葡萄糖。另外果糖还会刺激人体分泌胰岛素，从而导致血液内葡萄糖供不应出现低血糖症状。

3.糖尿病人慎食:

荔枝含糖量高，糖尿病不宜食用。

4.咽炎或扁桃体炎患者、阴虚火旺、痔疮、便秘、血热等症不宜食用，以免加重病情。:

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