血糖高可以吃西瓜吗:
血糖高的人不能吃西瓜。西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。在炎热的夏天里吃西瓜不仅起到生津止渴，清热解暑，通便利尿的作用，还可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮等病。
但是，血糖高的人不能吃西瓜。另外，血糖高要避免食用含糖量高的水果，如:苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等。除此之外，充足的无机盐和微量元素也是必不可少的。锌是体内多种酶的成份，与蛋白质合成有关。如缺锌，蛋白质利用率低，将对胎儿发育有影响，铬对胰岛素则起激活作用。动物性食品如猪、羊、牛、鱼、肉中含锌高。牡蛎、蛋黄中铬的含量多，宜多食用。
因为西瓜中的糖的含量还是比较高的，那么就会导致很多疾病的人群不能去吃西瓜，比如生活中比较常见的糖尿病患者。吃西瓜除了分人群以外还是分时间的，由于西瓜中的营养和成分也决定了我们在哪个时间段去吃西瓜比较合适哦。吃西瓜要注意的问题我们是不能忽视的哦。赶紧告诉我们身边的朋友和我们的家人们吧。
