月子里能吃芸豆角吗

月子里能吃芸豆角吗:

月子期间可以吃芸豆角的，但是要是清蒸的芸豆角，月子期间饮食忌生凉，辛辣刺激，注意一定要把芸豆做的熟透一点，否则有可能引起腹泻。坐月子吃长豆角也能助于营养吸收，豆角性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。

豆角简介:

豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。又名豇豆、 长豇豆、 带豆。富含蛋白质、 胡萝卜素、 营养价值高，口感好，是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一，其普及程度在各类蔬菜中居第一位。

食用价值:

豇豆的嫩豆荚和豆粒味道鲜美，食用方法多种多样，可炒、煮、炖、拌、做馅等。嫩豆荚可炒食，也可凉拌，另外还可用于加工腌泡、速冻、干制、保鲜菜，加工成罐头等，是加工出口创汇的优良原料。蔬菜食用的豇豆品种很多，根据荚的皮色不同分成白皮豇、青皮豇、花皮豇、红皮豇等。干种子还可以煮粥、煮饭、制酱、制粉。

功效作用:

降低血脂、提高免疫、美容皮肤