孕妇可不可以吃西瓜:
对于西瓜孕妇能不能吃，一直起着很大的争议，但西瓜本身是无辜的，西瓜好坏都摆在哪里，那么就该从孕妇本身说起，孕妇是可以吃西瓜的，可这个吃包含有什么时候吃？一次吃多少？如何吃才有益无害？等等一系列问题，吃对是宝吃得不对自然会有害，所以需多理解一点才最好。
1、孕妇应少量吃西瓜:
西瓜属于寒凉食物，如果天气炎热孕妇吃一些是可以的，没有任何影响，但是一定要注意不要吃的太多，以免引起腹部受凉或者胃肠不适。女性在妊娠期对糖的吸收能力虽然增强，但其代谢能力相对减弱，而孕妇的运动量又相对减少，易导致体内大量糖分无法代谢，造成血糖升高而诱发妊娠糖尿病。
2、孕妇吃西瓜选对时:
西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
3、孕妇不可吃冰西瓜:
为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。
4、孕妇吃西瓜的好处:
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
