女性吃黑豆的最佳时间:
食材介绍:
黑豆是我们在衣食住行之中较为普遍的一种食物，黑豆具备丰富多彩的营养成分，含有丰富多彩的蛋白、多种多样矿物和营养元素。针对身体拥有挺大的的作用，黑豆具备袪风除热、调变温阳化、祛毒有利排尿、补肾壮阳益气养血之作用。
食用方法:
女人月经干净后连吃6天黑豆。从经期完毕后第一天起，每日吃47颗，连吃6天。特别注意的是，女士服用黑豆也不可以盲目跟风，黑豆是促雌性激素的，摄取量过多也不太好。黑豆能够先侵泡12钟头再煮开，在侵泡全过程中能加小量盐，那样煮起来更强。
好处功效:
“黑豆能够补充雌性激素、让子宫内膜增厚，有利于怀孕。”中医学上，黑豆被觉得对月经不调有实际效果，并且有养胎功效，孕妇常吃，有利人体。黑豆补肾壮阳的作用是对男人女人通用性的，除开补肾壮阳以外，每天吃黑豆，能够延缓衰老，减少身体胆固醇等好处。
