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【无糖无油冷藏酵种全麦简欧包的做法步骤图】肉山萝莉塔-制作
无糖 无油 超长时间冷藏发酵 麦香被充分激活 适合细细平常 平时偶寄几拿来作为减脂增肌主食 用料表: 酵种:全麦粉 125克 酵种:水 125克 酵种:酵母 1克 全麦粉 125克 酵母 1克 盐 2克 步骤图: 酵种材料充分拌匀 冰箱冷藏发酵17小时 加入主面团材料除了盐 揉成面团后加入盐继续揉一会 能拉出坚实的膜即可 无需追求手套膜 封好保鲜膜 冰箱冷藏发酵7-8小时 藤篮内均匀撒上薄薄一层黑…- 625
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