熟咸鸭蛋可以蒸吗,怎么将凉的咸鸭蛋加热

熟咸鸭蛋可以蒸吗

咸鸭蛋是可以直接蒸熟吃的。

并且蒸咸鸭蛋是一种很好的加热方式,蒸的话比较高温,可以更好得杀死细菌,煮还没有那么高温。蒸汽的温度大于开水的温度。而且,蒸咸鸭蛋口感更好,也不会因水煮,尤其是煮破皮后引起的营养和口感损失。

怎么将凉的咸鸭蛋加热

蒸咸鸭蛋

1、将咸鸭蛋洗去外面包裹的泥。洗的时候,不要太用力,以免把鸭蛋洗破了。

2、煮饭的时候将咸鸭蛋放入电饭锅里蒸,这样一举两得,省时间也省电。

3、将蒸好的咸鸭蛋用凉水冲一下,便于等下切开。

4、将咸鸭蛋切开即可食用,油油的蛋黄好诱人。

煮咸鸭蛋

1、取生咸鸭蛋放在盘中。

2、用水把鸭蛋的外表面的泥巴洗去。

3、洗锅,点火,在锅中加入凉水。水量要能淹没鸭蛋。煮咸蛋最好用冷水煮,不然容易破。

4、把洗好的鸭蛋轻轻地放入锅中的冷水中,把火调到大火档,盖上锅盖。

5、等锅中的水烧滚后,把火调到中小火档,再煮5分钟左右。5分钟后,把鸭蛋从热水中捞出,迅速放在搪瓷盆中,

6、在搪瓷盆中加入自来水,水面要超过鸭蛋的高度。

7、等盆中的鸭蛋彻底变凉后,把鸭蛋从盆中取出,在桌子上敲破鸭蛋的外壳后,放入盘中,剥去外壳后即可食用。

吃咸鸭蛋的注意事项

1、咸鸭蛋是阴虚火旺者的食疗补品,虽说是老少皆宜,但有些人也不该多吃,孕妇、脾阳不足者不宜食用。

2、咸鸭蛋含盐量一般很高,类似于佐餐的咸菜,因此心脑血管病人、高血压、高血脂病人要少吃或尽量不吃。

3、一般的健康人建议每次吃不超过半个咸蛋,同时少吃其他高盐食物及含钠调味品,吃后应该多喝水。

4、孕妇体内雌激素有促进水分和盐在身体内过多存留的作用,食用盐鸭蛋会使盐的摄入量远远超过机体需求量,导致孕妇高度水肿,会使体内有效血液循环量剧增,供给胎儿血液减少,影响胎儿生长发育,所以孕妇忌食。

人已赞赏
食材百科

柠檬水白天喝会变黑吗,坚持喝了7个月的柠檬水

2021-5-4 17:52:51

食材百科

榴莲可以带上飞机吗,榴莲可以托运吗

2021-5-4 17:52:11

个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
有新消息 消息中心
搜索