莴笋变软了还能吃吗,莴笋怎样长时间保存

莴笋变软了还能吃吗

如不是腐烂变软的情况则可以吃。

莴笋变软有多种原因,如炒食过久、水煮过久、放置过久、腐烂变质等,如果是因为烹饪等因素导致莴笋变软的,那么除了食用口感和营养降低以外,不会产生什么有毒成分,是可以吃的,但若发现莴笋不仅变软,还带有腐烂味,颜色变黑或其他异常的,则不能吃,这样的烂莴笋吃了有害健康。

怎么炒莴笋不变软

1、把握时间

控制在3分钟左右,不能炒的过久导致莴笋变软。

2、提前处理

将切好的莴笋丝放入盐水中浸泡5分钟,这样莴笋不仅香脆甘甜,还颜色翠绿好看。

推荐:莴笋炒肉丝的做法

材料:猪肉200克、莴笋1根、食用油适量、料酒适量、葱1根、姜2片、蒜2瓣、白糖适量、食盐适量、鸡粉适量、干辣椒3个。

做法

1.葱姜蒜与干辣椒清净切好备用。

2.猪肉洗净、将肥肉、瘦肉分别切丝。加食盐、白糖、料酒和少许食用油,抓匀、腌制一会儿。

3.将莴笋洗净后,然后用刀削皮切片再切丝,再放到淡盐水中浸泡,去除莴笋的微苦味。

4.锅烧热,倒食用油、下蒜末和辣椒碎爆香,再倒入莴笋丝。

5.开大火调点食盐炒至变色、盛出备用。

6.重新倒少许食用油,放肥肉丝煸炒出油后,下葱姜煸香。

7.放入腌好的瘦肉丝,转中小火快速拨散至变色。

8.重新倒入莴笋丝和蒜片转大火,快速炒匀,最后撒点鸡粉提鲜,炒匀关火盛盘。

怎么凉拌莴笋不变软

1、不焯水

很多人做凉拌莴笋出来的味道是软的,其实是因为方法错误,将莴笋焯水之后再凉拌的结果,正确做法应该是不焯水,生吃莴笋。

2、盐水腌制

凉拌莴笋丝跟凉拌萝卜丝的做法非常相似,只需在切成丝的莴笋碗中放入少量食用盐,利用盐的渗透压能力,将莴笋丝中的水分逼出,不仅可以去除莴笋中的微苦味道,还能让莴笋丝变得脆爽,更适合凉拌食用。

推荐:凉拌莴笋丝的做法

材料:莴笋1根,红辣椒2个,大蒜3颗,盐2茶匙,鸡精1茶匙,香醋20ml,香油15ml,花生油30ml

做法

1.莴笋削皮洗净,切成丝;红辣椒切小圈,大蒜切末。

2.莴笋丝放入大碗,加清水和1茶匙盐浸泡10分钟,捞起沥干水分。

3.锅里放入适量清水煮开,倒入莴笋丝烫煮约10秒钟捞起。

4.加蒜末、1茶匙盐、鸡精、香醋和香油,搅拌均匀。

5.锅里放油烧热,关火,加辣椒圈爆香(注意不要把辣椒爆黑了)。

6.把辣椒油浇在莴笋丝上面即可。

莴笋怎样长时间保存

1、常温

将新鲜莴笋放到阴凉通风处保存,大约能放2—3天左右,可剥掉叶子部分,避免吸取主干部分的营养,能适当延长保存时间,注意避免潮湿、和其他腐烂食物放一起。

2、冰箱冷藏

莴笋是可以放在冰箱里的,冷藏温度为0—3度左右,其冷藏保存的时间大约为1—2周左右,但要注意不能和苹果、梨子和香蕉分开,否则成熟水果散发出的乙烯,会加速莴笋的老化,导致诱发褐色斑点。

3、腌制保存

如果是切好的莴笋,在没有煮熟的情况下,可以用适量盐腌制,然后沥干水分,装入保鲜盒当中密封冷藏,可保存3天左右。

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