橙子和橘子哪个上火,橙子和橘子哪个营养高

橙子和橘子哪个上火

橙子糖分稍高,吃多了会比橘子上火。

一般而言,食用过多的橙子和橘子会导致脾胃湿热上火,因为两者中糖分含量并不低,大量食用会加重脾胃滋腻性,引起湿气过重导致上火,而橙子的含糖量为10.5/100克,橘子为9.7/100克,所以若是两者在食用过多的情况下,橙子会比较容易上火。

橙子和橘子哪个下火

橙子性凉,橘子性味大寒,因此橘子较为下火。

通常下,食物性味寒凉性大的水果,下火功效越是显著,而橘子为大寒水果,而橙子性味只是较凉,因此在两者适当食用的情况下,橘子清热下火的作用越大些。

橙子和橘子哪个营养高

橙子、橘的子营养价值并无大差异。

橙子、橘子同属柑橘类水果,食物性味也相近,当中含有的营养物质基本也差不多,因此难以判断橙子、橘子两者中那个营养高,若是想补充自身所需营养,建议一起适量食用营养价值更高。

橙子和橘子哪个好吃

橙子、橘子都有各自的味道,都好吃。

橙子的果香味比较浓郁,甜度较高,汁水充沛,但是表皮较厚,需要用刀切开,而橘子虽然口感相对较酸,水分含量高,但皮薄容易剥开,吃起来相对方便,每个人的喜好不同,建议根据自己喜欢的口味选择,只要是自己喜欢的口味都好吃的。

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