木瓜怎么吃最好吃,木瓜怎么吃味道好

木瓜椰子汁

制作木瓜椰子汁需要1/4个木瓜,200克牛奶和一百克椰汁,还需要适量的冰片。把准备好的木瓜去掉籽和果皮以后切块放到果汁机中,加入准备好的牛奶和椰汁,一起搅拌一分钟,倒出以后加入冰块调匀,直接饮用就可以。

木瓜沙拉

木瓜做沙拉也特别好吃,在制作时需要把木瓜洗净后切块,苹果和雪梨以及香蕉等其他水果也全部切成块状,然后把它们装到一个漂亮的盘子中,上面淋上沙拉酱调匀以后就能享受美味。

木瓜银耳汤

制作木瓜银耳汤,需要准备200克木瓜,把它洗净切块,准备一朵银耳,提前把它泡发,再把它撕成小朵,把准备好的木瓜和银耳一起入锅,加适量冰糖和清水煮开,再用小火煮20分钟左右,煮好以后取出降温就能食用。制作木瓜银耳汤时,还可以根据自己的需要,加入适量的桂圆或者枸杞子以及红枣等其它食材,这样会让做出的木瓜银耳汤,营养更加丰富。

木瓜牛奶搭配

木瓜和牛奶搭配在一起吃最好,在吃的时候可以取半个木瓜,大约200克,再取200克牛奶和适量的蜂蜜,把准备好的木瓜洗净以后,去掉外皮和籽,然后把它切成块,直接放到果汁机中,加入准备好的鲜奶,搅拌三分钟,取出以后倒在杯子中加入蜂蜜调匀就能直接吃。

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