百香果可以缓解痛经吗,百香果怎么吃缓解痛经

百香果可以缓解痛经吗

百香果能缓解痛经。

中医认为,痛经主要是由于宫血运行不畅、肾气亏损、气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀、温热蕴结等因素引起的,而百香果性温,能促进气血的运行,从而减轻身体的疼痛感。

百香果怎么吃缓解痛经

百香果红糖水

食材:一个百香果、适量红糖。

做法步骤:将百香果洗净、对半切开,用勺子挖出果肉,放入杯中;随后根据自己的口味,放入适量的红糖,用温热水兑开后,即可食用。

用法:每次痛经时,就可饮一杯,一天可以多饮几次,以2-3次为宜。

注意:红糖水有活血化瘀、促进经血排出的作用,经血量大者,不宜喝红糖水。

经期吃百香果有什么好处

排毒养颜

百香果中含有大量的维生素C及膳食纤维,能促进肠道的蠕动,帮助食物在体内的消化吸收,避免有害物质在体内的堆积,具有排毒养颜的作用。

减肥瘦身

经期由于体内激素的变化,有的人的胃口大增,可能会使体重增加,而百香果可以抑制人体对脂肪的吸收,避免出现肥胖的症状。

消除疲劳

女性在经期,由于受痛经的影响,整个人会感觉有点疲乏无力,而百香果独特的芳香物质,能减轻身体的疲劳感。

增加食欲

百香果中酸性物质能促进胃酸的分泌,有一定的开胃作用,从而增加食欲。

人已赞赏
食材百科

鲍鱼为什么很贵,为什么鲍鱼越大越贵

2021-5-13 13:34:24

食材百科

车厘子和樱桃有什么区别,车厘子季节是什么时候

2021-5-13 13:34:35

个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
有新消息 消息中心
搜索