吃大葱有壮阳的效果吗,食补壮阳效果最好的是什么食物

吃大葱有壮阳的效果吗

有一定的辅助壮阳效果。

大葱味辛、性温,归肺、胃经,食用有通阳活血、驱虫解毒、发汗解表的功效,而且其中含有的各种维生素能保证人体激素正常分泌,对壮阳滋阴有一定的辅助作用,尤其是因营养不足导致的肾阳亏虚,吃大葱可促进食欲,增强食补壮阳的效果。

大葱怎么吃壮阳

1、大葱炒虾仁

材料:冷冻虾数尾、大葱一支、橄榄油少许、盐少许、现磨胡椒少许。

做法

1.冷冻虾退冰,去头尾,拨壳去肠泥。

2.大葱切斜段,虾仁加酒、盐醃。

3.油锅爆炒虾仁,入大葱翻炒,现磨黑胡椒少许,即完成。

功效:虾味甘咸、性温,归肝、脾、肾经,食用有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精的功效,搭配大葱一起食用,不仅可去腥,还能壮阳,适宜肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、身体虚弱等人群食用。

2、大葱烧海参

材料:水发海参,大葱,盐,花椒,料酒,胡椒粉,酱油,鸡精。

做法

1.海参切大片,大葱切段。

2.海参放高汤中,加料酒,小火煨20分钟。

3.花椒炒出香味,捞出。

4.放入葱段,小火炒黄。

5.放入海参、高汤、盐、料酒、酱油、胡椒粉,小火烧入味,放鸡精调好口味即可。

功效:海参味甘咸、性温,归脾、肺、肾经,食用有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血等功效,和大葱一起吃,同样有较好的壮阳效果。

3、白萝卜大葱羊肉

材料:羊肉250g,白萝卜150g,枸杞1茶匙5g,大料1枚,大葱2段,鲜姜2片,料酒2茶匙10ml,盐1茶匙5g,胡椒粉1/2茶匙3g,油1茶匙5ml。

做法

1.羊肉洗净,切成5cm大小的块;白萝卜洗净,切成5cm大小的滚刀块,备用。

2.将羊肉块放入滚水中汆烫片刻,去除血沫,捞出用流动水冲净。

3.中火烧热砂锅中的油,放入大葱段、鲜姜片和大料爆香,加入汆烫好的羊肉块,烹入料酒拌炒均匀,倒入适量的清水烧开,转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。

4.加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉拌匀,继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可。

功效:羊肉味甘、性温,归脾、肾经,食用有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌等功效,和白萝卜、大葱同食,对于腰膝酸软、阳痿早泄、身体虚弱、阳气不足的男士适合经常食用。

食补壮阳效果最好的是什么食物

大葱对于壮阳效果并没有多好,但以下这些食物的壮阳效果则十分有效,如:

1、海鲜类

海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅、鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,而锌是形成睾丸激素的重要物质,故这些食物的壮阳效果非常好。

2、动物肾脏及生殖器

俗话说吃啥补啥,壮阳即是补肾,因此凡是猪、狗、羊、牛的肾脏均有养肾气、益精髓的功效,另外一些动物的睾丸还可治阳痿、遗精、滑精等症,如羊鞭,同样也是非常好的壮阳食物。

3、蔬果类

如常见的桑葚、韭菜补肾壮阳的效果也十分好,其中桑葚味甘,性寒,归心、肝、肾经,食用有滋阴壮阳、补血美颜,润肠生津等功效;而韭菜又叫起阳菜,其味辛,性温,归甘、肾、胃经,食用有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀等功效。

吃大葱的禁忌

1、忌过量

大葱性温味辛,和平常的葱、蒜一样都不能过量食用,尤其是患有肠胃疾病的人群更不宜多食,否则容易刺激肠胃,加重体内热气,从而出现各种身体不适症状。

2、禁忌人群

大葱适宜伤风感冒、腹痛腹泻、胃寒、食欲不振等人群食用,但其对汗腺刺激作用较强,有腋臭的人在夏季应慎食;表虚、多汗者也应忌食;另外过多食用大葱还会损伤视力,患有眼疾的人也要忌食。

3、禁忌食物搭配

中医有说明,在服用中药地黄、常山、首乌之时,要忌食大葱,以免影响服药效果,产生对身体不利的后果。

人已赞赏
食材百科

黄花鱼是深海鱼吗,黄瓜鱼和黄花鱼一样吗

2021-5-13 13:34:27

食材百科

燕窝炖到什么程度为熟,怎么判断燕窝炖熟了

2021-5-13 13:34:40

个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
有新消息 消息中心
搜索