睡前喝冰糖雪梨水好吗,冰糖雪梨晚上喝会胖吗

睡前喝冰糖雪梨水好吗

晚上可以喝冰糖雪梨,但建议在八点之前喝比较好。

冰糖雪梨中的糖类物质丰富,太晚食用,可能会使糖类物质堆积在体内,引起肥胖,而且还有可能会引起身体水肿,晚上睡觉频繁起夜,所以建议晚上早一点喝冰糖雪梨比较好,喝完冰糖雪梨后,建议到房间或者室外,随意的走一走,散散步。

冰糖雪梨晚上喝会胖吗

晚上喝冰糖雪梨容易长胖

晚上人体的活动相对减少,而肠胃功能也有所降低,如果这时再喝冰糖雪梨,会导致热量和糖分无法得到消耗,形成脂肪堆积,导致发胖。

冰糖雪梨的做法

1、准备1个雪梨、4-5颗冰糖。

2、将雪梨清洗干净,去皮,在果蒂部分切个小盖子出来。

3、然后将雪梨核去掉,冰糖放入其中,用干净的筷子戳几个小洞。

4、放入碗中,隔水加热,待雪梨蒸出汁水、冰糖融化后即可食用。

人已赞赏
食材百科

煮汤圆要放糖吗,煮汤圆要不要放油

2021-5-13 13:35:13

食材百科

桑葚泡酒加什么最好,桑葚泡酒的最佳搭配

2021-5-13 13:35:33

个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
有新消息 消息中心
搜索