腹泻吃什么食物止泻快 7种止泻食物别错过

粳米

粳米性味甘平,具有健脾养胃、止渴除烦、固肠止泻等功效。炒焦之后更易于消化,且其碳化结构还有较好的吸附止泻作用。

胡萝卜

胡萝卜可下气补中,调和胸膈肠胃。其所含的果胶能使大便成形,吸附毒素,含有的钾离子可防止电解质紊乱。

苹果

苹果含有鞣酸和果胶,鞣酸是肠道收敛剂,能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。而果胶有收敛、止泻的功效。

石榴

石榴性温、味甘酸涩,具有养阴生津的功效,润燥和收敛作用明显,既可防便秘又能治腹泻。

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