榴莲可以榨汁吗,榴莲和什么榨汁好喝

榴莲可以榨汁吗

榴莲可以榨汁。榴莲的营养十分丰富,果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质,还含有维生素B1、维生素B2、维生素c等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质,是一种营养密度高且均衡的热带水果。将榴裢去壳,取出果肉,切成块状;将切好的榴裢和饮用水—起放入榨汁机榨汁。

现代营养学研究发现,榴裢营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴裢性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴裢所含的维生素C在机体中具有广泛的生理功能,它能增强人体免疫功能,预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病。

为了避免饮用时上火,最好在饮用榴莲果汁的同时吃两三个山竹,山竹能抑制榴裢的温热火气,保护身体不受伤害。咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎饮;糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应饮用。

榴莲和什么榨汁好喝

鲜榨榴莲汁

原料:榴莲,牛奶(冻的最好),蜂蜜。

作法:

1、将榴莲的肉去核后;

2、放入平常的食物打碎机内,并加入适量牛奶;

3、打碎一段时间,再加些蜂蜜,再打碎一下;

4、过滤下,就可以引用了。

评价:极浓的香甜味道。

营养价值:榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。

榴莲奶昔的做法

材料:榴莲一块,鲜牛奶一袋,淡奶油少许,糖少许

1、榴莲肉去核用手撕成小片。

2、把榴莲片放到搅拌杯里,加入适量牛奶。

3、连接电源搅拌1分钟后倒进杯子里。

榴莲喝牛奶可以一起榨汁吗

我们常听有说法称榴莲和牛奶一起吃会中毒,但其实事实并非如此,榴莲和牛奶一同食用,非但不会中毒,还有一定的保健功效哦,下面就向大家推荐一道榴莲牛奶果汁的做法。

主料:榴莲100g。

其他食材:水蜜桃50克;牛奶200毫升;蜂蜜适量。

1、将榴莲打开,取出果肉。

2、水蜜桃洗净,去皮,去核,切成小块。

3、将榴莲肉,水蜜桃和牛奶一起放入果汁机内,按下启动键,搅打成果汁。

4、将果汁倒入杯中,加适量蜂蜜调味即成。

健脾开胃,促进食欲,提高免疫力,适合脾胃阳虚和中气下陷型胃下垂者饮用。

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