感冒后吃什么食物好 8种食物赶走感冒

大蒜

大蒜所含的大蒜素具有消炎作用,能抑制和杀灭多种细菌和病毒,可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。

绿茶

绿茶不但提神清心、护齿明目,所含的抗氧化剂还有助于增强人体的免疫功能,抵抗病毒、细菌的侵袭。

西蓝花

西蓝花含有的可挥发性物质能够防治呼吸道炎症,降低呼吸道感染和感冒的发病率。

菊花

菊花味甘,性凉,有疏风、清热、解毒的作用,尤其适用于风热感冒伴有咽喉肿痛、发热头痛者。

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