微波炉烤地瓜窍门

用微波炉烤地瓜之前,要把地瓜清洗干净,注意清洗后不用擦干,用厨房的纸巾包裹住,可以多包两层,之后放进微博里中进行烤制。可以用高火烤3分钟,再翻个面烤3分钟,至于具体时间要根据红薯大小调整。稍微大一点的红薯,时间要长一些,小点的红薯,时间短些即可。

烤红薯的时候,可以把红薯皮去掉,然后裹上两层厨房纸,去皮红薯皮,是为了让红薯更快的熟透,当然,也可以不用去皮红薯的外皮。烤红薯的过程中,注意过程中要翻个面,把红薯彻底烤熟。烤好后,剥开厨房纸,取出红薯,掰开即食,香甜可口。

在烤红薯之前,要把红薯放在盐水中浸泡1个小时以上,取出红薯后,不用擦干,直接用厨房纸包裹住,然后放入微波驴用高火烤3分钟就行了。红薯最好选个头中等,体型长圆的红薯,比较容易叮熟。

红薯只要烤软后,就可以拿出来食用了。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C等成分,食用红薯有利于减肥,还能起到美容养颜的效果。红薯的热量并不糕,可以当做减肥食物吃。

微波炉烤地瓜用微波还是光波 微波炉烤地瓜小贴士

微波炉烤地瓜用微波还是光波

应该使用微波,但要将红薯皮搞破,最好用筷子将红薯穿透,不然要炸开。

微波是对食品加热或煮制用的,可使用塑料或玻璃制品,因为微波只是对食品内的水分有加热作用;而光波是烧烤食品时才用的,其实就是使用的电加热管对微波炉内的食品进行加热,不能放入塑料或玻璃制品。

微波烤地地瓜的简单做法

主料:地瓜

辅料:水

做法:

1、地瓜请、清洗干净后不用控干水分。

2、用保鲜膜包裹严实。

3、将包好的地瓜放入微波炉中。

4、用高火烘烤5分钟,将地瓜翻至另一面,续高火力烘烤5分钟即可

注:可以将地瓜整个烤,也可以切成片烤。

注意事项

需注意的是,不要选择个头太大的地瓜,以免烤不熟。之所以要用微波炉烤地瓜,最大的好处是方便,在家随时都能做。而且,不需要用明火,避免了烤糊等不良情况出现。另外,清洁起来也非常方便,安全卫生。

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