小麦配什么食物吃更好,小麦适合什么人吃

小麦配什么食物吃更好

小麦+红枣

红枣补中益气、养血安神、增强食欲、补益脾胃,与小麦搭配,具有养胃健脾的功效。

小麦+麦冬

小麦配以清心除烦、养阴润肺的麦冬,具有养心益肺的功效。

小麦+灵芝

灵芝补肾益精、轻身延年、镇静强心、降压、抗衰老,两者搭配,具有补气益血、养心安神的功效。

小麦适合什么人吃

一般人均可食用;尤其适宜失眠多梦、心悸不安者食用。糖尿病患者不宜过多食用。

小麦怎么选购

优质小麦粉的色泽为白中略带浅黄色,无酸、霉等异味,劣质小麦粉为或白色或青灰色。

小麦要如何保鲜

应该将小麦面粉放在干燥、通风处保存,注意防潮、防虫。

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