蓝莓吃多了会上火吗,蓝莓怎么保存时间长

蓝莓吃多了会上火吗

蓝莓吃了不会上火。

有些朋友吃蓝莓会有点上火,其实是个人体质的问题。蓝莓属于凉寒水果,不仅不会上火,还有一定的清热去火作用,所以火气旺盛的朋友不妨多食。

蓝莓怎么保存时间长

真空冷却

真空冷却是果实通过表面水分蒸发散热冷却的方式。这种方式冷却速度快,20~30分钟即可完成。

冷水冷却

用冷水浸渍或用喷淋冷水方式。这种方法与冷空气冷却相比,效率更高、速度更快,但易造成果实腐败。

哪些人不适合吃蓝莓

1、蓝莓具通便利尿、轻泻的功效,所以肠胃不好、腹泻的朋友慎食。

2、肾脏或或胆囊未治愈的朋友避免多食,因为蓝莓中含有的草酸盐易在体液中堆积、产生结晶现象。

3、蓝莓有轻泻功效,孕妇食用蓝莓建议每天控制在3~5个左右,重量50克左右较佳。

人已赞赏
食材百科

莲藕外皮发霉能吃吗,新鲜的莲藕如何保存

2021-5-4 17:52:05

食材百科

丝瓜怎么处理不会黑,丝瓜怎么挑选不发苦

2021-5-4 17:52:43

个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
有新消息 消息中心
搜索