山楂枸杞茶怎么泡 喝山楂枸杞茶的注意事项

山楂枸杞茶怎么泡

1、把准备好的山楂片和枸杞子,用清水冲洗几遍,把外层上的杂质全部洗掉,然后放入杯子中。

2、壶中烧水,等沸腾之后放置四五分钟,然后就可以直接把水倒入到杯子中进行冲泡。

3、把冰糖加入到冲好的山楂和枸杞之中,然后让它慢慢融化,等杯子中的水温适宜时,大家就可以饮用了。

喝山楂枸杞茶的注意事项

1、大家平果喝山茶枸杞茶时,一天之中的量不宜过多,最好能保证一到两杯就可以了,如果大量饮用,可能会出现胃酸过引起的身体不适。

2、对于山楂枸杞茶的减肥功效,大家也不能太过注重,另外也需要在平时的饮食上注意配合,不能食用零食和油量过大的食品,多吃一些清淡的食物,减肥效果会更好一些。

山楂枸杞茶山楂和枸杞的比例

制作山楂枸杞茶需要准备风干后的山楂片五到八片,然后是枸杞子十粒左右,另外还可以根据自己的需要准备一点冰糖。

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