茉莉和桂圆能一起泡吗,茉莉和什么一起泡最好

茉莉和桂圆能一起泡吗

能一起泡。

桂圆又称为龙眼,是一种水果,也是一味中药材,桂圆性温、味甘,具有养血益脾、补心安神的功效,而茉莉花性温、味辛、甘,能平肝解郁、和中下气,常用于治疗下痢腹痛和疮毒,两者性味相似,且药效不冲突,可以一起泡水。

茉莉桂圆茶的功效

缓解疲劳

茉莉花有行气解郁的功效,而桂圆能养血安神、补虚长智,两者常搭配泡水喝,茉莉桂圆茶中含有丰富的蛋白质、维生素、葡萄糖、蔗糖及多种微量元素,有滋补身体的作用,经常食用能促进血液循环,缓解疲劳。

改善记忆

桂圆中富含氨基酸、维生素及钙、铁、锌等矿物质,有较高的营养价值,桂圆和茉莉花一起泡水喝,不仅能为机体补充多种营养,还能增强记忆力,可以预防记忆力衰退的情况。

抗衰防老

桂圆中含有的大量的蛋白质、葡萄糖、矿物质等,常喝茉莉桂圆茶,可以提高身体的热量,促进新陈代谢,并且还能促进血红蛋白再生,能增强机体免疫力,延缓衰老。

茉莉桂圆茶怎么泡

茉莉桂圆茶

原料

茉莉花、桂圆、蜂蜜。

做法

1、将桂圆洗净,放入茶壶中;

2、加入茉莉花,冲泡沸水;

3、盖焖几分钟,水温后,加入适量蜂蜜;

4、搅拌均匀,即可饮用。

哪些人不宜喝茉莉桂圆茶

1、便秘患者

茉莉花中含有鞣酸,对肠胃有收敛作用,若便秘患者食用,可能会加重不适症状。

2、肠胃不适者

桂圆中含有多种糖类及微量元素,而茉莉花中含有咖啡碱、茶多酚等物质,喝茉莉桂圆茶可以刺激胃酸的分泌,若肠胃不适者饮用,可能会加重病情。

3、体内有火者

桂圆性温、味甘,有滋补身体的作用,可以祛湿助火,吃多了容易导致上火,因此,体内有火者不宜食用,以免加重病情。

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