蜂蜜柚子茶里面的柚子皮能吃吗,柚子的皮怎么处理干净

蜂蜜柚子茶里面的柚子皮能吃吗

能吃。

柚子皮中含有柠檬酸、芳香醇、果胶等物质,这些物质对人体无毒害作用,而且柚子皮入药被称为化橘红,有散寒理气、燥湿化瘀、消食宽中等功效,因此,蜂蜜柚子茶里面的柚子皮是能吃的。

柚子的皮怎么处理干净

1、先将整个柚子用盐搓洗,然后放到自来水下冲洗。

2、然后在将柚子皮剥开来,去除白瓤部分,将柚子皮切成细丝。

3、然后放到盐水中浸泡揉搓,以降低其苦味。

4、然后再加水漂洗,反复几次,后面加水的时候不用放盐,以直接吃不苦为宜。

喝蜂蜜柚子茶的注意事项

1、不宜空腹喝

蜂蜜柚子茶中含有一定的酸性物质,空腹食用容易刺激胃酸的分泌,引起肠胃的不适。

2、不宜多喝

蜂蜜柚子茶偏凉性,过量喝容易出现拉肚子的情况。

3、不宜用开水浸泡

蜂蜜柚子茶中的维生素含量丰富,但是不耐高温,在高温条件下易失去其活性,降低营养价值,而且还会让蜂蜜柚子茶变的更酸,改变其食用口感。

4、不宜与药物同服

药物的成分复杂,用蜂蜜柚子茶服用药物容易影响药效,不利于病期的恢复,建议1小时后服药为宜。

蜂蜜柚子茶的禁忌人群

1、脾胃虚寒、大便溏泄者

蜂蜜柚子茶偏凉性,对于脾胃虚寒、大便溏泄者而言,喝蜂蜜柚子茶容易加重脾胃的寒冷,加重大便不成形的情况。

2、糖尿病患者

蜂蜜柚子茶中含有丰富的果糖、葡萄糖物质,容易被人体吸收,在一定程度易使血糖升高,不利于血糖的控制。

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