消化不良可以吃红薯吗,消化不良不能吃什么

消化不良可以吃红薯吗

不可以。

红薯是一种生长在地下的食物,红薯堪称是可以美颜的极品,平时吃红薯可以补充必要的营养。但是消化不良的人是不可以吃红薯的,因为红薯进入消化道之后会在大肠里面发酵生气,从而加重腹胀。

消化不良不能吃什么

1、高蛋白、高钙食物

高蛋白、高钙食物如:瘦肉类、鸡蛋黄、松花蛋等其实适量的摄入对于气胀、大肠不通顺没有任何的影响。但如果摄入过多,会让大便变得干燥、量少、程碱性,难以排出从而造成便秘的情况,所以要谨慎食用。

2、胀气不消化的食物

干豆、黄豆、土豆、洋葱等食物在消化不良的时候不建议吃,这些食物进入到人体之后不仅不能够及时的补充营养,反而还会影响胃部和肠道的运动,加重消化道的重量。

3、冬瓜

冬瓜会导致患者脾胃变得更加的虚弱,甚至还会影响胃部的消化功能,过多的食用冬瓜会产生食欲不振、便溏以及腹胀的现象,严重的还会引起大便倾泻的症状,导致另外疾病的产生。

4、螃蟹

螃蟹属于寒性食物,而且含有高蛋白、高胆固醇。吃两只200克以上的螃蟹很容易让健康的人蛋白质超标,身体因为消化不良而导致腹泻,更别说消化不良的患者了。所以,这时候一定要管住自己的嘴。

5、鸽子肉

鸽子肉本身属于大补的食物,适合孕妇食用,但对于消化不良的人来说却是克星。鸽子肉本品味厚,会阻碍胃部和肠道的消化。

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