百香果可以和山楂一起泡吗,百香果可以和什么一起泡

百香果可以和山楂一起泡吗

可以一起泡。

山楂中含有大量的维生素、膳食纤维、有机酸及钙、铁、钾等矿物质,有较高的营养价值,其具有药食两用的特性,中医认为,山楂性微温,味酸、甘,具有消食健胃、行气散瘀的功效,而百香果中富含维生素C、维生素A、有机酸、超纤维等,有生津止渴、润肠通便的作用,两者所含成分不冲突,可以一起泡水。

百香果加山楂泡水的功效

开胃消食

百香果、山楂中含有大量的维生素C及有机酸,两者一起泡水,可以刺激唾液及胃液的分泌,有增进食欲,帮助消化的作用,适合食欲不振、消化不良者饮用。

美容养颜

百香果、山楂中含有多种氨基酸、维生素,还富含钙、铁、锌、钾等矿物质,两者搭配泡水,不仅能为人体补充多种营养成分,还能促进新陈代谢,加速血液循环,有排毒养颜、抗衰防老的作用。

减肥瘦身

百香果和山楂都属于热量较低的食物,除了含有多种维生素,还含有大量的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,有利于食物消化,还能增强胃的饱腹感,减少其他食物的摄入,有助于减肥。

百香果可以和什么一起泡

百香果蜂蜜茶

原料

百香果、蜂蜜、水。

1、将百香果洗净,切开;

2、用勺子挖出果肉,放入杯中;

3、加适量蜂蜜,冲泡温水;

4、搅拌均匀,即可饮用。

百香果柠檬茶

原料

百香果、柠檬、蜂蜜、水。

做法

1、将柠檬用水洗净,切成片状;

2、将百香果洗净,取出果肉,放入杯中;

3、将百香果放入杯中,倒入蜂蜜;

4、冲泡温水,搅拌均匀,即可。

百香果和山楂泡水的禁忌

1、不宜多喝

百香果山楂茶味道酸甜,虽含有多种氨基酸、维生素,但不宜过量饮用,以免其中所含的有机酸、超纤维等成分,对胃肠造成刺激,引起身体不适。

2、糖尿病患者不宜喝

百香果山楂茶中含有大量的糖分,属于含糖量较高的食物,对于糖尿病患者来说,不宜多喝,以免导致血糖升高,加重身体不适。

3、胃溃疡患者不宜喝

百香果、山楂中含有多种有机酸,且富含膳食纤维,若胃溃疡患者过量食用,可能会刺激胃酸的分泌,对胃黏膜造成损伤,从而加重病情。

4、婴幼儿不宜喝

婴幼儿身体发育尚未完全,脾胃较虚弱,而百香果山楂茶中含有大量的有机酸及膳食纤维,若婴幼儿过量饮用,可能会导致肠胃不适。

人已赞赏
食材百科

清肺的水果有哪些,雾霾天吃什么最清肺

2021-5-13 13:34:29

食材百科

莲子儿童可以吃吗,宝宝多大可以吃莲子

2021-5-13 13:35:00

个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
有新消息 消息中心
搜索