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早餐燕麦杯 制作方法

早餐燕麦杯的做法

燕麦、酸奶、水果,这三者的搭配对于一顿营养均衡又可口开胃的早餐而言,自然是很不错的选择。今天要分享给大家的这道美味早餐,把传统的燕麦粥改良成了麦香浓郁的燕麦杯,简单几步就能变出讨巧的造型,再加上水果粒的点缀,绝对会让小朋友的早餐变得丰富多彩起来!

用料

香蕉 1根
酸奶 150g
快熟燕麦 100g
枫糖浆(或蜂蜜) 50g
植物油 适量
水果块 适量

早餐燕麦杯的做法

  1. 香蕉切小段。

    早餐燕麦杯的做法 步骤1

  2. 捣碎。

    早餐燕麦杯的做法 步骤2

  3. 加入枫糖浆。
    也可以用蜂蜜代替。

    早餐燕麦杯的做法 步骤3

  4. 加入快熟燕麦。
    也可以用传统燕麦代替,但烘烤的时间就要稍微长一点点。

    早餐燕麦杯的做法 步骤4

  5. 用小勺拌均匀。

    早餐燕麦杯的做法 步骤5

  6. 在模具底部和四周刷一层薄油,方便脱模。

    早餐燕麦杯的做法 步骤6

  7. 舀入燕麦糊,中间位置留空,做成杯子的形状。

    早餐燕麦杯的做法 步骤7

  8. 放入提前预热到170度的烤箱中层,上下火170度烘烤20~25分钟。

    早餐燕麦杯的做法 步骤8

  9. 出炉后稍稍放凉,把燕麦杯拿出来。

    早餐燕麦杯的做法 步骤9

  10. 倒入粘稠的酸奶。

    早餐燕麦杯的做法 步骤10

  11. 点缀上水果粒,即可享用~

    早餐燕麦杯的做法 步骤11

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